はり・きゅう HARUリラクゼーション | 日記 | 走る!
2011/10/02
走る!
最近夕日が綺麗です いつも綺麗なんでしょうが 特に最近走っててそう感じます 日が沈むのが早くなったからなんでしょうが 走ってる時間にちょうどいい感じの色になるんです そんな時にちょっと感じました いつもならタイムを気にしたり フォームを気にしたり 体の調子を感じたりしながら走ってるんですが 夕日を感じながら走ると とっても気持ちいいんです 別のことを気にしながら走ることも気持ちいいことなんですが 自然を感じることも大切なんだなって思ったんです なんか忘れてました 頭でっかちになって物事を考えずに 楽しむことを 今度マラソンに挑戦するからって 気合入れすぎてました だからちょっと休憩(^-^) 夕日を感じて楽しんで走る♪ そんなふうに走ってたら 走ってる時間があっという間 って気づいたんです 患者さんに食事や運動は楽しまないと続かないですよ なんて言っておきながら 自分が楽しむこと忘れてました(^-^;) 簡単なことの様で難しいんですね (>_<) 改めて感じました 目標タイムは立ててるけど もっと楽しもうって 楽しんでワクワクドキドキしてたら 知らない間に目標タイムで走れてた! ぐらいが私には合ってるんじゃないかなって 自分の人生ももっと楽しむ♪ これですね(*^_^*) 夕日を見て改めて感じました だからマラソン楽しんで走れたら患者さんに伝えることにします 経験者として
『楽しむ』 って 口で言うのは簡単だけど 実際にすることってホント難しいんだって経験できました これから患者さんに伝える時は 今まで以上に 気持ちを込めて伝えていきたいと思います 気づかせてくれた 夕日に感謝
読んでいただきありがとうございました<m(__)m>
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